PORRIDGE DE AVENA CON PLÁTANO
PORRIDGE DE AVENA CON PLÁTANO 5 Lo que comúnmente llamamos gachas de avena, en Instagram triunfa como porridge. 5 Es tan simple como calentar la leche en un cazo y añadir los copos de avena, que bien pueden ser normales o ya más triturados en forma de...
HELADO DE KÉFIR CON FRUTA
HELADO DE KÉFIR CON FRUTA 5 Necesitaremos cerezas o arandanos. 5 Se lava la fruta y se pica en trozos pequeños.Puedes usar una polera o vasitos de plástico con cucharita pequeña. 5 Verter el kéfir encima. 5 Si quieres, puedes usar yogur batido o...
KEFIR CON FRESAS Y SEMILLAS
KEFIR CON FRESAS Y SEMILLAS 5 Para saber mas sobre este alimento, puedes leer nuestro post dedicado al Kefir. 5 Lavamos las fresas añadimos al kéfir, junto con semillas variadas que aportan variedad de minerales, como calcio, fósforo o potasio, vitaminas...