TORTILLA DE PATATA COCIDA Y CEBOLLA

TORTILLA DE PATATA COCIDA Y CEBOLLA

TORTILLA​ DE PATATA COCIDA Y CEBOLLA 5 Una manera de reducir las calorías consumidas en una tortilla de patata tradicional es evitar la fritura de la patata. Hay dos opciones como la cocción y el asado de la misma, que reducen la absorción de aceite por la...
TORTILLA DE BACALAO

TORTILLA DE BACALAO

TORTILLA DE BACALAO 5 En primer lugar, se cuece el bacalao fresco o desalado (según gusto), con agua durante 10 minutos. Se desmiga éste, con cuidado de retirar todas las posibles espinas y la piel. 5 Por otro lado, se baten huevos camperos en un plato, se...
TORTILLA FRANCESA CON AJO Y PEREJIL

TORTILLA FRANCESA CON AJO Y PEREJIL

TORTILLA FRANCESA CON AJO Y PEREJIL 5 Se rehoga un ajo laminado con Aove, y se aparta. 5 Por otro lado, batimos los huevos con perejil fresco, sal y un chorrito de vino blanco. Se añade el ajo rehogado y se hace la tortilla. 5 Una manera diferente de...
TORTILLA CON MAÍZ

TORTILLA CON MAÍZ

TORTILLA CON MAÍZ 5 Se baten los huevos con sal y se añade maíz dulce. 5 En una sartén con Aove, se hace la tortilla. ¡Sabe a palomitas! SeguirSeguir  Email consulta@helenarubionutricion.com  Hablemos  654 397 670 Chatea 654 397 670  Ven a verme Calle...
ESPINACAS CON HUEVO

ESPINACAS CON HUEVO

ESPINACAS CON HUEVO 5 Se rehoga la verdura con Aove y ajo y/o cebolla al gusto, y se añade el huevo entero en la sartén. Remover rompiendo la yema para que se cuaje y servir. 5 No hay excusa, fácil, sencillo y delicioso. SeguirSeguir SeguirSeguir  Email...
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